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エノキ氷でダイエットできたのか?健康診断の数字を公開するよ。

エノキ氷をはじめて約一カ月になろうとしています。 アレルギー鼻炎持ちにお勧め。エノキ氷で鼻詰まりがなくなりめちゃ快適になった話。 季節性鼻炎が解消してすごく快適になったんですが、その他の効果はどうだっ ...

エノキ氷の作り方

先日、このようなエントリーを書きました。 アレルギー鼻炎持ちにお勧め。エノキ氷で鼻詰まりがなくなりめちゃ快適になった話。 作り方はネットで調べれば簡単にわかるんですが、こちらにも作り方を記しておきます ...

48歳のオヤジが63kgから58kgまで痩せた無理しないダイエット方法

ダイエットをはじめるきっかけ もともと太りにくい体質だが50歳を前に代謝が悪くなってきたせいか、ウエスト76cmのパンツがきつくなりだしたり、知人から遠くからのシルエットで別人と思われたりと、体形の変 ...

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