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よもやま話

ダイエットのやり方を知っていれば、多少太ってもすぐに調整可能なハナシ

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6月に入ってから泊まりゴルフなどで、飲み食いの量が多かった日があったんで体重を測ったら案の定少し太ってました。
しかーし、ダイエットは慣れたもの、一週間軽く調整してもとに戻しました。
で、今日はラーメンをいただきました。

このようにダイエットのコツを掴んでいれば軽い調整で体重を減らすことができます。
詳しいダイエットの方法はこちら

48歳のオヤジが63kgから58kgまで痩せた無理しないダイエット方法

エノキ氷ダイエットで作ったエノキ氷は鼻炎の季節が過ぎたため、毎日はとらずに気が向いたときに取るようにしています。

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